糖醋鳕鱼

糖醋鳕鱼

食材
鳕鱼1片(约350克)

青椒1/2颗

红椒1/2颗

香菜适量

番薯粉适量
调味料
番茄酱2大匙

酱油1小匙

盐少许

糖少许
1

切片鳕鱼洗净后沥乾,均匀于两面涂抹上番薯粉。

抹番薯粉前可先用盐巴涂抹鳕鱼一次,如此一来也可让鱼吃来更入味。

2

起油锅倒入适当油量,开大火,待油锅开始冒烟即转小火,将鳕鱼放入锅,煎至两面金黄色即盛盘。

3

利用原有油锅,再转大火,倒入番茄酱及少许开水、酱油、糖均匀搅拌成糖醋酱汁。

4

待糖醋酱汁沸腾后,加入切块的青、红椒拌炒约1分钟,接着转中小火轻轻翻炒约30秒。

5

起锅前,加入盐再拌炒5秒就完成了。最后再将糖醋酱汁淋在鳕鱼上面,撒上香菜即可。

※料理分量为3∼4人份。