三鲜肝肫

三鲜肝肫

食材
猪肝100克

三层肉100克

荸荠100克

板豆腐2块

鱿鱼羹150克(买现成即可)

海参250克

虾仁6个

鸡蛋1.5颗

芹菜段50克

葱花适量

红葱酥适量
调味料
酱油适量

糖适量

胡椒粉适量
1

以酒瓶压碎荸荠,再用手把荸荠的水分挤出。

若无酒瓶,可用刀背拍碎荸荠。

2

猪肝、三层肉、板豆腐切碎,与荸荠碎、半颗蛋、葱花、红葱酥均匀搅拌后,均分为5份放入碗中,电锅外锅倒入400c.c.的水,蒸25分钟,即成肝肫。

红葱酥可去除腥味,可视个人需求调整用量。

3

用打蛋器或筷子把1颗蛋打散,下锅以200c.c.的油,开中火炸至金黄颗粒状,即成蛋酥,起锅备用。

蛋下锅速度要放慢,且下锅同时需一边搅拌。

4

鱿鱼羹、海参、虾仁入锅,加入酱油、糖、胡椒粉拌炒1分钟,再加蛋酥和芹菜炒2分钟,即成三鲜,最后将三鲜淋于蒸好的肝肫便完成。

三鲜可加入鱼板拌炒,当做配色。

※示范分量为5人份。