美食秘籍 菠菜石榴柳橙汁 【材 料】 石榴 1/2颗 菠菜叶 4～5片 柳橙 1～2颗 冰水 120㏄ 蜂蜜 适量 【做 法】 1.石榴以汤匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜叶洗净待用。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 【备 注】 功能：增强体力和免疫力 柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要，含有丰富的维生素C与叶酸，对于细胞生长发育有相当大的辅助。 这杯蔬果汁专为学龄儿设计，借此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。
