美食秘籍

焖卤蹄膀

食谱:焖卤蹄膀

  • 【做　法】
  • (1)将蹄膀洗净，彻底去毛，用热水烫过后捞起，放到冷水下冲洗，用刀刮除表面污垢，然后再一次洗净。用酱油醃15分钟上色备用。葱洗净切段、辣椒去蒂头拍扁备用。
  • (2)起油锅，预热至150℃左右，放入醃好的蹄膀油炸至外表酥脆呈金黄色时，即可捞起备用。
  • (3)将炸好的蹄膀、材料(2)及调味料一起放入内锅，用火加热煮沸后，改小火卤煮20～25分钟后，加盖熄火，再放入焖烧锅中焖4小时。如果肉质想更熟烂，可以取出内锅，做第2次加热，然后再放入焖烧锅中焖约1小时后，即可食用。