冬瓜薏仁干贝汤

食谱:冬瓜薏仁干贝汤

  • 【调 味 料】
  • 1/2小匙
  • 米酒 100㏄
  • 【做 法】
  • 1.冬瓜洗净、去籽、切块;薏仁洗净、泡水约6小时,备用。
  • 2.干贝洗净、加入米酒泡软,备用。
  • 3.猪大骨汆烫备用。
  • 4.取一电锅内锅,加入作法1的薏仁及作法3的猪大骨,再加水;外锅加1杯水(材料外),煮至开关跳起,再焖约5分钟。
  • 5.于作法4的内锅中,加入作法1的冬瓜块及作法2的干贝,外锅再加1杯水(材料外),煮至开关跳起,再焖约5分钟,取出猪大骨,加入盐调匀即可。
  • 【备 注】
  • 冬瓜性凉味甘,可以排水清热,而且热量低、含水量高,肉质绵密、口感多汁,挑选冬瓜时要选择表面略带粉状,表示已经成熟。