- 食材
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皮蛋粥底4人份
香菇1两
干贝1两
虾子10尾
姜少许
- 调味料
- 盐少许
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港式皮蛋瘦肉粥这样做!
1
香菇以热水泡软后切丝,姜片细丝备用。
2
干贝洗净后加水清蒸至软嫩,再剥成细丝。
3
虾子洗净去壳,用刀划开背部取出沙肠。
4
取出预先煮好的皮蛋粥底,加适量水中火煮滚后放入姜丝。
5
放入香菇丝、干贝丝,与粥底搅拌均匀煮熟。
若粥底非预先煮好,也可将干贝丝与生米一起熬煮入味。
6
最后加入虾子,煮至变色嫩熟,再加盐调味即可。
港式粥品强调清淡爽口,尤其海鲜类只要加盐、姜丝去腥开胃,不宜过度调味。可视个人喜好,以蛤蜊、花枝或鱼片取代虾子。
可预先煮好一锅粥底备用,干贝、香菇等干货可于前一夜先浸水泡软,若要当日早上处理,建议以温热水浸泡干贝加速泡软,可节省蒸煮时间。 厨艺小教室
油条加热 口感更香脆
港式粥品一般会搭配油条享用,可视个人喜爱,切段食用或整支蘸食,享用吸饱汤汁的好滋味。油条可在前一夜买好冷藏,早上食用时用烤箱以摄氏230度高温加热3分钟即可,加热后的油条变硬脆切段易碎,建议可先切段再加热。喜爱香脆口感者,也可以摄氏150度热油酥炸,再用吸油纸吸去油脂。
香菜、生菜丝、葱花开胃
香港人喝港式粥品时多会附上香菜、生菜丝、葱花,视个人口味酌量取用,清爽开胃。也可视个人喜好,再加些白胡椒粉或香油提味。
喝粥配炒面 更添饱足感
一般认为喝粥较无饱足感,在香港一般喝粥会配肠粉,若是在家煮粥建议可炒个面,同时有干、湿双重口感,也能增添饱足感。