砂锅鱼头(8)

食谱:砂锅鱼头(8)

  • 【做 法】
  • 1、鱼板切片;虾子剪去须角;金针先打结后泡软;香菇泡软1开4;姜切片略拍后切细末;红辣椒去籽切小段;青蒜苗切斜片,备用。
  • 2、大白菜分切4等份,并切去粗梗后切大片块放入滚水中汆烫,备用。
  • 3、金针、鸟蛋、蹄筋、豆皮放入滚水中汆烫后,捞出沥水,备用。
  • 4、将鲢鱼头抹上少许酱油、酒、盐和胡椒粉略醃,放入油锅中炸酥后捞出沥油;再放入扁鱼炸至金黄酥脆后,捞出沥油,待凉略压碎;续将虾子快速过油炸至变色,备用。
  • 5、另取一汤锅,放入1大匙的黑麻油和沙拉油烧热,放入姜末爆香,再放入沙茶酱炒香后,加入米酒、酱油和水,以大火烧开。
  • 6、续于汤锅中放入作法4的扁鱼酥、红葱酥、白胡椒粉、香菇精、盐和糖,以小火煮开后,再放入作法2的白菜煮滚,捞出盛入砂锅中垫底。
  • 7、接着再将综合火锅料、作法4的鱼头和虾子放入汤锅中煮滚,捞出鱼头盛入砂锅中,再将作法3的材料放入汤锅中煮开,将蒜苗段和红辣椒放入拌煮一下后,将材料全部捞出盛入砂锅中,再将汤汁舀入砂锅中,起锅前滴入乌醋即可。
  • 【备 注】
  • ㄧ般鲢鱼头较大价格较贵,若要省钱可以选择虱目鱼头,既便宜又快入味且风味不减。