周末属于家庭时光,全家一起享用手作早午餐是家中惯例。孩子们爱吃牛排,但怕牙口不好,且厨房器材简陋,没有火侯足够的烤箱,很难做出餐厅厚切多汁的口感,遂采用「骰子牛」的做法。
香煎骰子牛
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将牛排完全退冰(按压无碎冰)。热锅至微微冒烟,倒入橄榄油,放入牛排煎至四面上色后(大约3分熟)取出,用餐刀切成适口的骰子状。
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同锅,放入骰子牛,中火煎至四面呈现美丽的焦糖色。
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洒上盐、黑胡椒调味。
也可以放入一小块奶油,或洒上香料,营造不同的香气。
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倾斜锅身,用浅油稍微炸香表面,即可起锅。
配菜-整支小黄瓜
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小黄瓜用少许盐巴搓揉表面,再用牙刷彻底洗净后沥干。
可直接食用,或搭配美乃滋和番茄酱混合而成的千岛酱品尝。
配菜-
薯薯蘑菇
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将马铃薯、蘑菇表面冲洗干净,马铃薯切成适口块状。
马铃薯无需去皮,表皮的营养成分更高!
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外锅加水1杯半,将马铃薯蒸至熟软,可用筷子轻松刺穿表示熟了。
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用煎牛排同锅中底部煎出的油脂,煎煮马铃薯和蘑菇。用中大火煎出马铃薯焦色后,洒上盐调味即可(也可加入少许迷迭香)。
火侯太小马铃薯会松散,且蘑菇会出水。