糖醋肉

食谱:糖醋肉

  • 【做 法】
  • 1.猪里肌肉洗净、切块;洋葱去皮、切块;青椒、红椒去籽、切块;黄奇异果去皮、切片;凤梨切末,备用。
  • 2.取一大碗,放入猪里肌肉块,加入所有醃料、凤梨末,醃约30分钟。
  • 3.取一油锅,油温至160℃,将作法2醃好的猪里肌肉块沾上地瓜粉,放入锅中炸约3分钟至表面呈金黄色,捞出沥油。
  • 4.另取一锅,烧热后加入1大匙沙拉油,将洋葱块、蒜末、入锅爆香,再放入青椒块、红椒块翻炒。
  • 5.在作法4中加入高汤与作法3炸好的猪里肌肉块,再加入调味料的盐、糖、蕃茄酱炒匀。
  • 6.在作法5中加入太白粉水勾芡,最后加入白醋、香油与作法1的黄奇异果片拌匀即可。
  • 【备 注】
  • 猪里肌肉和凤梨真是离不开的好搭档,很多菜色中都可以看到类似的搭配身影,其实,不用担心猪里肌块太厚不好入味,只要稍作拌匀的搅拌动作,让凤梨酵素开始活动,包管料理好的糖醋肉一咬就肉汁四溢、软嫩好入口。