凉拌香蒜鱼皮

凉拌香蒜鱼皮

食材
旗鱼皮200克

葱1枝

蒜头10克

小黄瓜80克

姜10克

辣椒10克
调味料
酱油15克

蠔油15克

砂糖15克

麻油3克
1

旗鱼皮切成条状,放入滚水以中火汆烫2分钟,让鱼皮软化、去腥味后起锅。

2

葱、姜、辣椒、小黄瓜切丝,蒜头切碎,均放入碗中,与酱油、蠔油、砂糖、麻油拌匀。

3

鱼皮放入碗中,用手将食材与调味料拌匀,静置约3分钟至入味即完成。

旗鱼处理技巧学几招 

立即料理

鱼肉买回后,用清水将鱼肉表面杂质洗除,马上用厨房纸巾将鱼肉表面水分吸干即可料理。

冷冻保鲜

旗鱼鱼肉放入保鲜夹炼袋,或用保鲜膜覆蓋鱼肉,放入冷冻库,约可存放7天。

解冻

鱼肉连同保鲜袋一起放入常温水泡15分钟,或用保鲜膜覆蓋鱼肉静置室温解冻褪冰,也可在前一天放入冰箱的解冻室。因家庭冰箱冰过的鱼肉生菌较高,建议解冻后加热料理较卫生。 切法
整片旗鱼鱼肉先观察鱼肉油脂与纤维纹路,刀子顺着纹路切下,将一整块鱼肉先分切成长条状。
欲将鱼肉切成适口片状时,下刀处与油脂和纤维纹路呈垂直90度方向切下,做料理时可吃出鱼肉纤维较完整且咬劲佳的鱼肉。 ※本食谱为4人份。