- 简易炖饭
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白饭 1碗
牛奶 50c.c.
黑胡椒 少许
红黄甜椒丁 各10g
起司丝 15g
- 姜烧杏鲍菇
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杏鲍菇 1根
姜末 10g
酱油膏 5g
黑胡椒 少许
- 葱烧松阪猪
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松阪肉 1/2块
洋葱丝 1/4颗
蒜头 3颗
红椒粉 0.5小匙
黑白胡椒 各0.5小匙
盐 1小匙
橄榄油 1小匙
带便当时，除了一道下饭主食，还要准备配菜好麻烦？忙碌之余，推荐大家参考这道超级懒人料理，只需将食材备好，通通放入容器中，免开火，用电锅就能一次搞定丰盛菜色，好吃又营养均衡！
1
【简易炖饭】将所有食材混匀，放入便当盒中。
2
【姜烧杏鲍菇】将杏鲍菇切块（也可化上花纹），放入便当盒中，再放上姜末、酱油膏、黑胡椒。
3
【葱烧松阪猪】松阪肉顺纹向外切成薄片，口感更好。
4
【葱烧松阪猪】将黑白胡椒、红椒粉、盐、橄榄油、蒜头混匀，放入松阪肉、洋葱丝混匀，再放入便当盒中。
5
将便当盒进电锅蒸20分钟即可。