为情人做料理♡、奶类、开胃菜、森林奶油酪梨餐、酪梨、鱼肉 鲔鱼生鱼片佐椰奶酪梨酱 食材 鲔鱼150g 酪梨100g 酸奶20g 香菜10g 椰奶100ml 调味料 盐适量 黑胡椒 1 在鲔鱼上撒盐及黑胡椒,以喷枪炙烧鲔鱼,使上下、前后的表面皆变色即可。 鲔鱼可选中腹肉带点筋,较有口感。没喷枪,可将鲔鱼放瓦斯炉火上炙烧。 2 酪梨切片、压碎,加入酸奶、盐及黑胡椒铺在盘底,放上切块的鲔鱼。香菜切末,加入椰奶、盐及黑胡椒拌匀制成酱汁,淋上鲔鱼即可。 ※本示范分量为2~4人份。