美食秘籍 咸鱼田鸡煲饭 【材 料】 白米 155公克 咸鱼 40公克 田鸡 120公克 葱段 1支 姜片 2片 青菜 少许 【调 味 料】 水 240公克 油 1小匙 调味酱油 1小匙 【醃 料】 太白粉 1小匙 盐 1/4小匙 糖 1/4小匙 香油 1/2小匙 酒 20㏄ 胡椒粉 少许 【做 法】 1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切碎。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。 2.将田鸡洗净剁小块,放入碗中加入姜片及醃料拌匀稍微醃一下,再放入做法1处理好的咸鱼拌匀。 3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。 4.作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2醃拌好的材料。 5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜与葱段即可。