法式牛肉早午餐

法式牛肉早午餐

食材
洋葱丝半碗

厚片土司1片

蛋1个

牛奶25克

奶油少许

马铃薯条150克

起士片1片

沙朗牛肉片200克

莱姆酒少许

橄榄油5克

白芝麻少许

美乃滋半匙
调味料
起士酱少许

酱油15克

黑胡椒5克
1

沙朗牛肉片放酱油、莱姆酒、黑胡椒、橄榄油,用手按摩约1分钟备用。

2

蛋与牛奶搅拌成蛋液,再放入厚片土司双面沾裹。奶油热油锅,放入土司以小火双面煎约20秒盛起。锅内放半锅油热油锅,放马铃薯条以摄氏180度油温中火油炸约3分钟,至变金黄色捞起。

3

另起油锅,以洋葱丝爆香,再放沙朗牛肉炒约3分钟至熟盛盘。

4

法国土司放最底层,再依序叠上马铃薯条、起士及沙朗牛肉片,最后加起士酱、美乃滋以及白芝麻即可。

※示范分量为1人份,示范材料在超市、食品材料行皆可购得。