珍珠御香覆虹彩

珍珠御香覆虹彩

食材
雾峰香米1杯(可以一般米代替)

鸡胸肉150g

番茄块50g

洋葱块200g

洋菇块6朵

小黄瓜丁80g

彩椒丁80g

鸡高汤300c.c.

太白粉水少许

番茄酱2匙

九层塔1小把

青蒜苗1根
调味料
盐少许

白胡椒粉少许
醃料
米酒少许

盐少许

砂糖少许

白胡椒粉少许

酱油1匙

1

米以电锅煮熟后放凉,装入塑胶袋以擀面棍擀平(厚0.5公分),接着切成正方形(约4公分),再放入摄氏150度的烤箱中约20分钟,形成锅粑。

2

鸡肉加入醃料醃约10分钟后切丁。以摄氏180度的油锅,分别将锅粑炸至膨胀、鸡肉丁炸至表面呈金黄、九层塔和青蒜苗过油,皆捞起沥过油后备用。

3

留步骤2的少许油于锅底,重新加热并放入洋葱丁、彩椒丁拌炒,待洋葱稍软化后起锅备用。

用炸过九层塔的油拌炒其他食材,可增添香味。

4

起火热油锅,加入番茄酱、鸡高汤、洋葱丁和彩椒丁、洋菇块和调味料炒出香气,再加入鸡肉丁、番茄丁、小黄瓜丁拌炒,最后以太白粉水勾芡后关火。

5

取一大盘,盘边放青蒜苗,用锅粑围成圈状,步骤4炒料倒在锅粑中间,再以九层塔点缀即可。

※本示范分量为5~6人份,食材均可于市场、生鲜超市购得。