美食秘籍 芙蓉鱼羹 【材 料】 鱼肚档 200公克 鸡蛋豆腐 1/2盒 红甜椒 20公克 玉米笋 20公克 小黄瓜 1/2条 香菇 2朵 香菜 少许 姜丝 30公克 蒜酥 1小匙 太白粉水 适量 【调 味 料】 水 800cc 盐 1小匙 香菇精 1小匙 白糖 1小匙 米酒 1大匙 香油 2小匙 乌醋 2小匙 【做 法】 1.将鱼肚档去掉鱼皮后切成长条,放进醃料醃约30分钟,再将鱼条每块均匀地沾上太白粉,放入滚水汆烫约1分钟,烫熟后再捞出冲凉备用。 2.将红甜椒、玉米笋、小黄瓜、香菇切片,备用;再将鸡蛋豆腐切丁备用。 3.姜丝放入锅中爆香,再加入水、盐、香菇精、白糖、米酒一起拌炒均匀。 4.再放入鸡蛋豆腐、红萝卜片、玉米笋片、小黄瓜片和作法1的鱼条,一起拌煮。 5.待作法4的料都沸腾后,再倒入太白粉水芶薄芡,再加入蒜酥、香菜以及乌醋跟香油,搅拌均匀就可以装盘完成了。