碧玉炒牛肉

食谱:碧玉炒牛肉

  • 【做 法】
  • <材料>
  • <醃肉酱>
  • <调味料>
  • <作法>
  • 1.牛肉先用肉槌把肉拍松,逆纹切片状,加入蒜香奇异酱抓麻约8分钟。
  • 2.绿芦笋切小段、红甜椒切片、蒜仁与红辣椒切片,备用。
  • 3.取炒锅,倒入1大匙沙拉油,加入作法2所有材料以中火爆香,再加入作法1醃好的牛肉片以大火爆香。
  • 4.续放入枸杞(先用热水略泡软)和所有调味料,以大火翻炒均匀即可。
  • 【备 注】
  • 蒜香奇异酱
    <材料>
    奇异果2颗、蒜仁3颗、沙拉油2大匙、盐少许
  • <作法>
    奇异果去皮、切块,与蒜仁一起放入果汁机打成泥,再加入其余材料打匀即可。
  • 蒜香奇异酱使用的奇异果建议选用果肉为绿色的奇异果,天然的酸甜果香更足,加入蒜仁可增加酱料风味层次。