美食秘籍 三叶茶 【材 料】 A.干荷叶 5g 淡竹叶 5g 干桑叶 5g 新鲜蒲公英 5g 干杜仲叶 2g 枸杞 2g B.柠檬汁 5㏄ 蜂蜜 5g C.水 1500㏄ 【做 法】 1.将材料A洗净后，与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火续煮约1小时，再将材料A全部过滤掉后，静置待凉备用。 2.将材料B加入作法１己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中，最后以柠檬皮装饰即可。 【备 注】 此款茶饮可有效消除水肿的问题，并具有减肥的效果；对于有意瘦身的读者是不错的选择。
