水煮鱼

水煮鱼 (影音)

食材
冷冻鲷鱼片 1包

黄豆芽 60g

蒜碎 20g

姜碎 15g

红辣椒片 20g

绿辣椒片 20g

干辣椒 20g

花椒 5g

香菜 10g
调味料
盐、白胡椒 适量

玉米粉 20g

辣豆瓣酱 40g

米酒 50c.c.

酱油 15c.c.

水 300c.c.

糖、香油、油 适量

蕃茄酱 30g

想吃水煮鱼,但餐厅做法未免太费工!这次带来家常做法,选用整片鲷鱼肉,物美价廉,不需费力挑刺去骨,再用常见的香料快速炒出香辣汤底,一只锅子就能将香辣美味端上桌!

1

将鲷鱼片取出退冰,若是整块鱼肉则薄切成片,用盐、白胡椒、米酒略醃,备用。

2

热锅下香油、油、红绿辣椒片,文火煸炒出红油后,下干辣椒、花椒、姜碎、蒜碎炒香。

3

下米酒炝香,下辣豆瓣酱、蕃茄酱、酱油调味,

番茄酱可以降低整体辣度,使之不呛口。

4

加水,小火滚煮15分钟后,再加少许糖调味。

5

汤底煮好后,将鲷鱼片均匀沾上玉米粉。

鱼片要下锅前再裹粉,才有保护作用,太早加粉会反湿。

6

维持小火,将鱼片一一下锅烹煮。准备盛盘容器,将烫熟的黄豆芽铺在底部。

7

将水煮鱼整锅冲入容器中,点上香菜及烧热的香油即可。

黄豆芽可以中和辣度,同时入口更清爽。

香辣下饭的水煮鱼,这次带来家常做法,不用上餐厅也能吃得到!