美食秘籍 生机三明治 【材 料】 培芽面包 1片 紫高丽菜丝 适量 苜蓿芽 适量 松子 少许 葡萄干 少许 苹果丝 适量 酱汁： 美乃滋 30㏄ 优格 15公克 【做 法】 1.取一容器，将所有材料混合备用。 2.酱汁混合拌匀。 3.培芽面包横向对切，但不切断，塞入作法1的材料，淋上作法2的酱汁即可。
