美食秘籍 银芽鸡丝(2) 【材 料】 鸡胸肉 300公克 绿豆芽 300公克 蒜头 1瓣 红辣椒丝 少许 【调 味 料】 1.盐 1/2大匙 胡椒粉 1小匙 米酒 1大匙 太白粉 1/2大匙 香油 1/2大匙 2.盐 1小匙 高汤 1/2杯 【做 法】 1.鸡胸肉切丝,先用调味料1拌匀,再放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起后沥干油分备用。 2.将绿豆芽头尾摘除,蒜头拍碎备用。 3.锅内放入1大匙油烧热,先爆香蒜头,再加入1/2杯高汤,煮滚后,加入银芽、鸡丝、盐,一起拌炒均匀至熟,盛盘时摆上红辣椒丝装饰即可。