- 食材
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马铃薯1颗
培根1条
酸奶适量
番茄半颗
洋葱适量
香菜少许
柠檬1颗
橄榄油少许
- 调味料
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Tabasco少许
盐少许
胡椒少许
1
将带皮马铃薯洗净后放入微波炉烤至软,因每台微波炉瓦数皆不同,建议时间以不超过10分钟为主。取出微波好的马铃薯,待其稍凉后,将马铃薯对半切,再于切好的马铃薯尾部先轻割十字状。
烤马铃薯前,可先用牙签稍微在马铃薯上叉几个小洞,可避免马铃薯皮变皱。
2
从底部轻轻按压,使马铃薯呈开花状(皮肉分离)。
3
少许油起油锅,培根切碎末,放入锅内拌炒约20秒,带培根略带焦色即关火。
4
酸奶先放入马铃薯内,再将拌炒好的培根置于其上。
5
番茄、洋葱切丁,香菜切末,全部与橄榄油、盐、胡椒均匀搅拌后,将柠檬对切挤入原汁,加上Tabasco即完成莎莎酱,与马铃薯搭配食用即可。
优闲再一味∼煎出超完美太阳蛋
先用刷子蘸取适量油量后,均匀涂抹于锅中及圆形器具内围。
转小火,将蛋直接打入圆形器具中。
在锅中加入约1/4杯水量,并盖上锅盖。此步骤可使蛋受水蒸气快速焖熟。拿起锅盖后,即可完成蛋白熟、蛋黄3分熟的完美太阳蛋囉! ※本示范食谱约为2~3人份。