- 材料
-
去骨鸡腿肉1∼2支
红萝卜半根
马铃薯1颗
洋葱半颗
- 调味料
- 咖哩块2小块
1
洋葱去皮洗净、逆纹切成丝状;去骨鸡腿肉洗净、切成适口块状,红萝卜、马铃薯洗净去皮切成小块备用。
2
起油锅,放入洋葱丝炒到透明后,加红萝卜块与马铃薯块一起拌炒均匀,再加入鸡腿肉炒到变色。
3
加水盖过食材并转中火煮至沸腾。
4
放入咖哩块确认搅拌至完全融化,盖上锅盖以小火续煮十分钟即可。
咖哩块在沸腾时放入锅中、要搅拌均匀至彻底融化,才不会有咖哩结块,边搅拌也可避免锅底烧焦。
※此次示范材料均可于市场、生鲜卖场购得。每道示范分量约为1∼2人份。