- 食材
-
芒果2粒
鲜虾约10尾
虾卵30公克
秋葵20公克
三岛香松适量
- 调味料
- 千岛酱2大匙
1
芒果分两边切开,用汤匙将芒果肉取出,果皮留约0.5cm厚度。芒果皮、果肉皆留着备用。
2
秋葵以滚水汆烫约30秒后捞起沥水,切半后,一半切丁,另一半留后当装饰。鲜虾汆烫过后去壳并切成丁状,预留3只虾子留头与尾,只去虾身壳备用。芒果肉全部切丁。
3
将切好的芒果丁、鲜虾丁及秋葵丁放入碗中,加入千岛酱、虾卵与三岛香松后,再轻轻拌匀。
切好的芒果丁过于用力容易软烂,建议搅拌时可用汤匙的背面顺时针地由外往内轻推即可。
4
最后将拌好的芒果鲜虾沙拉放到Step1备用的芒果皮上,再放上切半的秋葵、预留的鲜虾装饰即可。
※本示范分量皆为3∼4人份。