油淋去骨鸡卷

油淋去骨鸡卷

食材
去骨鸡腿200g

笋子10g

红萝卜10g

青江菜10g

豆腐1块

面粉30g
醃料
蒜末10g

酱油膏30g
盘饰
番茄适量

花椰菜适量

茭白笋适量

辣椒丝适量

盐巴适量

蒜泥酱油适量
1

将笋子、红萝卜、青江菜烫熟,笋子与红萝卜切成3公分小段,各取2支并两两相叠,取青江菜菜叶包裹,做2份排列。去骨鸡腿以蒜末、酱油膏浸泡20分钟,嫩豆腐沥干备用。

去骨鸡腿可于两面刷上薄薄的一层酱油膏,静置一晚风味较佳。

2

取一保鲜膜铺底,放上去骨鸡腿,包入步骤一的青菜卷,再以锡箔纸包覆后,以牙签戳数个小洞,大火蒸20分钟。

3

另将豆腐对切后,撒上一层面粉,起一热油锅油温约200℃,将豆腐炸至两面金黄色。

做为铺底垫料的豆腐,也可以虾饼取代。

4

蒸好的鸡腿卷擦干放置漏勺上,以热油淋上至外表呈焦糖色。待降温后将鸡肉卷切块,取盘铺上炸好的豆腐再叠上鸡肉块即完成。

热油锅时,可将漏勺一起加温,能避免油炸时鸡肉与漏勺沾黏。

※本示范分量为2~3人份,食材皆可于传统市场及超市购买。