美食秘籍 起司奶油花椰菜 【材 料】 青花椰菜 6小朵 白花椰菜 4小朵 奶油白酱 200公克 起司丝 适量 松子 少许 小蕃茄 1颗 【调 味 料】 意大利什锦香料 5公克 盐 适量 胡椒粉 适量 【做 法】 1.将所有花椰菜洗净；小蕃茄切丁，备用。 2.将作法1所有材料加入所有调味料调味好，放入容器中，淋上奶油白酱，铺上起司丝。 3.将作法2的容器放在蒸烤盘上，盖上盖子，送入微波炉按“蒸煮”键，时间设定9分钟，待蒸煮完成，取出盖子，再按“烧烤”键，时间设定6分钟，待烹调完成后取出，撒上松子、蕃茄丁即可。
