- 食材
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鸡胸肉300g
鸡骨50g
洋葱1颗
胡萝卜1根
蒜苗1支
- 酱汁材料
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泰式酸辣酱30g
椰奶20g
砂糖10g
香菜末5g
1
煮高汤;将洋葱切丝、胡萝卜切块、蒜苗切段,起一锅热水,放入切好的食材和鸡骨,以小火煮40分钟
2
鸡胸肉切成约3公分的鸡柳,取步骤1的高汤做为基底,放入鸡柳以小火煮约10分钟,再关火焖泡约5分钟,食用前沾酱即可。
鸡柳建议于水温约60℃时下锅;焖泡可使鸡柳吸收汤汁的甜味。
酱汁做法:
取一小碟子倒入泰式酸辣酱、椰奶、砂糖调匀,食用前以香菜末点缀即可。 ※复热方式:大火微波约5分钟。本示范分量约2∼3人份,食材皆可从传统市场及生鲜卖场购得。