美食秘籍 菊花养生粥 【材 料】 圆糯米 1杯 干燥黄菊花 1两 水 12杯 【调 味 料】 冰糖 2两 【做 法】 1. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开，先转小火再放入黄菊花煮15分钟后，捞掉黄菊花。 2. 将洗净的圆糯米加入作法1的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可。. 【备 注】 菊花－在中药材中算是俗又大碗的好用药材，因性凉，所以具有降压、降脂、控制自律神经失调的肥胖，尤其对皮肤发炎也有点疗效，所以一般爱美的上班族女性，多会搭配枸杞冲成一杯清香四溢茶，天天饮用就能造就美丽。
