美食秘籍 糖醋素排(2) 【材 料】 A.山药 100公克 青椒 60公克 红甜椒 60公克 苹果 30公克 油条 1条 凤梨片 80公克 B.低筋面粉 50公克 玉米粉 40公克 蛋液 130公克 水 60㏄ 【调 味 料】 蕃茄酱 2大匙 细砂糖 2大匙 白醋 2大匙 盐 少许 水 250㏄ 【做 法】 1.山药去皮切成长条状;苹果去皮去籽切片;青椒、红甜椒、凤梨切片;材料B调匀成面糊,备用。 2.油条纵分成两条,用剪刀先剪成数段(长度配合山药条),再从中间修剪出一个完整的小洞,塞入作法1山药条,再沾上面糊,备用。 3.热油锅,放入作法2油炸至金黄酥脆,捞出沥干油脂;青椒片、红甜椒片放入油锅中过油一下捞出沥干油脂,备用。 4.倒出作法3油锅中的炸油,倒入所有调味料煮滚并调匀,倒入太白粉水勾芡,再放入作法3所有食材、作法1苹果片以及凤梨片拌炒均匀即可。