美食秘籍 五榖水果汁(1) 【材 料】 五榖杂粮饭 80公克 凤梨 75公克 苹果 75公克 葡萄 30公克 冰开水 600㏄ 【做 法】 1.凤梨去皮、去芯，切小块备用。 2.苹果洗净去皮、去籽，切小块备用。 3.葡萄洗净去皮、去籽，备用。 4.将五榖杂粮饭和作法1～3的所有食材放入果汁机中，加入冰开水搅打成汁即可。
