嫩煎梨果菠菜鸡腿

嫩煎梨果菠菜鸡腿

材料
丰水梨1颗

菠菜30g

去骨鸡腿肉300g

橄榄油10ml

紫高丽菜丝10g

山萝卜叶5g

红酸模叶5g

青酱5g
调味料
迷迭香香料粉5g

百里香香料粉5g

俄力冈香料粉5g

匈牙利红椒粉5g

盐5g

黑胡椒5g
酱料
番茄酱20g

洋葱末5g

蒜末5g
1

丰水梨去皮、切薄片;菠菜放入滚水中烫,约1分钟,取出备用。制作红酱,取一小碗,放入所有材料并搅拌均匀,备用。

2

去骨鸡腿肉事先醃渍,表面撒上迷迭香香料粉、百里香香料粉、俄力冈香料粉、匈牙利红椒粉、盐、黑胡椒及橄榄油,搅拌并醃渍30分钟。

3

将醃渍好的鸡腿肉的表皮与鸡肉中间,塞入烫好的菠菜和水梨片。

4

步骤3的鸡腿肉放入烤箱,以中火180℃烤8分钟,取出后对半切;摆盘时,先以青酱装饰,放上紫高丽菜丝、山萝卜叶、红酸模叶,一旁再放步骤1的红酱,即完成。