中秋吃海鲜!不用提前备料也ok~三种海味轻松烤

食材
调味料

中秋节烤肉最麻烦的就是事前的备料了!想吃好料又不想花时间准备、处理?让
料理123的邱宝郎大厨教你快速做出美味好料,中秋节当天再采买材料也来得及~ 迷迭香烤大虾

  • 食材
  • 大白虾20尾、柠檬片1颗
  • 调味料
  • 西式综合香料1小匙、蒜碎3粒、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油1大匙、迷迭香2根
  • 料理步骤

    1

    白虾开背去须,下所有调味料搅拌均匀,醃渍10分钟。

    2

    放上烤盘烤约10分钟至变色便盛盘,食用前再挤上柠檬汁。

    照烧透抽

  • 食材
  • 洋葱丝 1/2颗、姜片 5片、蒜片 3粒、透抽 1尾、四季豆 5根
  • 调味料
  • 酱油 120cc、糖 50g、味醂 50cc、清酒 60cc、太白粉水 适量、黑胡椒少许
  • 料理步骤

    1

    热油锅下洋葱丝、蒜片、姜片,以中火爆香。

    洋葱建议腻纹切,久煮才不会容易烂掉,保留口感。

    2

    下酱油、糖、味醂、清酒略煮,最后下大白粉水勾薄芡即成照烧酱。

    没有清酒,换成米酒亦可。

    3

    透抽放到烤盘上,淋上照烧酱,再下四季豆。用剪刀稍微剪透抽,烤约12分钟,最后下黑胡椒调味即可盛盘。

    白酒烤蛤蜊

  • 食材
  • 洋葱丝1/3颗、鸡蛋豆腐块1盒、蛤蜊1斤、姜丝30g、葱段2根
  • 调味料
  • 白酒50cc、黑胡椒少许、盐少许、无盐奶油30g
  • 料理步骤

    1

    将蛤蜊洗净,泡冷水吐沙备用。

    2

    备一烤盒,洋葱丝铺底,依序放上鸡蛋豆腐块、蛤蜊、姜丝。

    3

    放入白酒、黑胡椒、盐、无盐奶油、葱段,盖盖烤10分钟即可。