玉米笋怎么煮才好吃?关键这一步更鲜甜!

春末夏初,正是玉米笋冒出头的时期,它是玉米幼年时的果穗,也是家庭料理的常见食材,质地细致柔嫩,滋味比成熟的玉米更淡雅,该怎么煮才好吃呢?其实它不需要经过复杂的料理程序,就能吃出清脆鲜甜!
玉米笋热量低又营养,简单料理就好吃!撷图自macaroni,侵删。
先挑选好的玉米笋!
卖场或超市里会贩售盒装的去壳玉米笋,风味吃起来较淡,这类玉米笋适合煮火锅或煮汤。若想吃到原始鲜甜,可以到传统市场购买未经处理的玉米笋。
挑选好的带壳玉米笋,外叶应翠绿完整,须根有水分,无干涸或枯黄,也可以轻压笋身,带有微微脆度的弹性,品质最佳。
玉米笋简单料理就好吃!
盐味:汆烫更鲜甜!
盐味的玉米笋,最能衬托出天然的甜味。

  • 食材
  • 带壳玉米笋20根、水适量、盐巴适量
  • 1

    将带壳玉米笋泡水洗净,备一锅冷水,下锅文火烹煮。

    玉米笋汆烫记得要「带壳」下锅,用冷水慢慢烹煮,才能留住甜味。

    2

    在水中加入一大匙盐巴,可以让玉米笋的色泽更漂亮不变黑。

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    汆烫8~10分钟,烫至外壳熟软微黄,可以轻易私下薄叶的程度,即熟透,可以捞出冷却。

    4

    食用前剥去外壳,玉米须纤维质丰富,可以一起食用,或拿来煮水饮用。

    5

    剥去外壳纤维,简单沾盐食用,就能吃到最原始的鲜甜。

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    也可以先不剥去外壳,放入冰箱冷藏,需要时取出切丁,搭配其他食材快速拌炒,或制成清爽的凉拌菜。

    酱烧:香煎更脆口!
    酱烧口味的玉米笋,是非常简单好做的下酒菜。撷图自macaroni

  • 食材
  • 带壳玉米笋10根、日式酱油1~2大匙、味醂1大匙、糖1大匙、水适量
  • 1

    将玉米笋去壳,洗净后沥乾,玉米须可视个人喜好保留或去除。

    2

    热锅入油,放入玉米笋,用中火香煎。

    3

    轻轻翻动玉米笋,让每一面都煎上色。

    维持一定的火侯,可以让玉米笋煎出烧烤般的香气。

    4

    加入所有调味料慢慢烧煮,酱汁滚起。

    5

    煮至酱汁几乎收干入味,即完成。