美食秘籍 用电锅煮健康八宝粥 【材 料】 1.花豆 50克 花生 50克 红豆 50克 薏仁 50克 糙米 50克 2.绿豆 50克 桂圆肉 50克 红枣 50克 3.圆糯米 100g 水 1800g 黑糖 25g 二砂糖 150g 绍兴酒 30CC 【做 法】 1.材料1洗净后,泡水6HR备用。 2.将黑糖、二砂糖、绍兴酒、桂圆肉以外的所有材料加入电锅内锅。 3.外锅放两杯水,按下电锅按钮,等跳起来后再闷10分钟,加入剩下的材料(黑糖、二砂糖、绍兴酒、桂圆肉),搅拌均匀,外锅再加1/2杯水,再用电锅加热即可。