杏鲍菇炒肉丝

杏鲍菇炒肉丝

调味料
盐巴 适量

米酒 适量

地瓜粉 少许
食材
杏鲍菇 6条

芹菜 1把

猪肉 120公克

炒一盘杏鲍菇,是处理家庭三餐料理时常自然浮现的点子,因为杏鲍菇和猪肉总是冰箱里常备。可是就再简单不过得炒一盘肉丝杏鲍菇来说,是否还能让他更有质感、更美味?若是,该如何提升?

1

撇步在杏鲍菇切成细条状(若时间充裕,杏鲍菇可以用手撕开成长条,手撕则纤维受损营养流失都较少),之后先用干锅焙乾,逼出香气锁住鲜甜,盛起备用。当然,猪肉也要切丝。

2

肉丝加点盐、酒、地瓜粉抓揉稍醃。接着一点油热锅先炒肉丝,顺便逼出油脂,肉色稍微泛白便下芹菜,并淋点米酒翻炒。

3

不过半分钟则可将待命的杏鲍菇倒入锅,此时可加鲜味炒手、烹大师或其他可加分的调味料,然后,翻炒均匀即完成起锅。

杏鲍菇是二十多年来才在台湾及亚洲窜起的菇类,原产于欧洲,原名帝王菇 (king oyster mushroom)。1996年之后,台湾农业试验所利用杂交技术培育出质地较柔软的品种,口感似鲍鱼且带有杏仁香气故取名杏鲍菇并申请专利,日、韩、中国也都跟着用这名字,可说是另一个台湾之光。 刚现身市场时颇为贵气,大量生产之后价格便平民化了,现已是家庭的常备食材。煎、煮、炒、炸、火锅样样皆行而且百搭好料理的杏鲍菇,口感Q弹有香气,营养丰富料理起来又方便无浪费,每次上市场当然都会考虑他囉! PS 秋菊阿嬷杏鲍菇的其他可参考料理作法:
素干贝~干煎杏鲍菇
素食麻油鸡
素鲍鱼~酱渍杏鲍菇