椰汁炖鸡汤

食谱:椰汁炖鸡汤

  • 【调 味 料】
  • 1/2小匙
  • 【做 法】
  • 1.从椰子头以尖物挖小洞,倒出椰子水,再剖开椰子用汤匙挖出椰肉,备用。
  • 2.土鸡肉剁小块,放入滚沸的水中汆烫约3分钟,捞出略冲洗净,备用。
  • 3.取一汤锅,放入作法1椰子水、椰肉、作法2土鸡肉块以中火煮开,改小火煮约1小时,再加入盐拌匀调味即可。
  • 【备 注】
  • 椰子汁能解暑去热、消水肿,是天然的寒凉饮料;椰子肉则可补益脾胃,越成熟的椰子果肉越厚。要取用椰子汁时,可以先从顶部两个较软的圆孔处(即椰子树梗和椰子连接处)凿下即可;取椰肉的时候可以用锯子或大菜刀剖开。