美食秘籍 韭黄拌鸡丝 【材 料】 仿土鸡胸肉 1块 韭黄 50公克 红椒 1/2条 姜 20公克 葱 1根 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 砂糖 1/4茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 香油 1茶匙 【做 法】 1.仿土鸡胸肉洗净去皮;韭黄洗净,备用。 2.煮一锅滚沸的水,加入姜片、葱以及作法1的去皮鸡胸肉,以小火煮约15分钟,熄火取出。 3.趁热将作法2的鸡胸肉以刀背拍松,将鸡胸肉拆成鸡丝,备用。 4.另煮一锅滚沸的水,放入作法1的韭黄,汆烫约30秒,捞出过冷水待凉,沥干水份,切小段备用。 5.红椒洗净去籽,切成约3公分的长丝。 6.将作法3的鸡丝、作法4的韭黄段、作法5的红椒丝和所有调味料一起拌匀即可。