虫草花炖龙胆鱼汤

虫草花炖龙胆鱼汤

食材
龙胆鱼块200g

鸡肉块100g

鸡脚3支

猪瘦肉块100g

虫草花20g

姜片3~5片

花雕酒20c.c.
调味料
胡椒粒5g

盐少许

港式鱼汤讲究把鱼的精华,如鱼骨中的钙质、鱼肉的蛋白质等都熬进汤里,跟着主厨一起做,就能在家煮出一锅味道浓郁却不油腻的温补鱼汤。

1

虫草花用冷水泡10分钟备用。

虫草花是1种真蕈类,与冬虫夏草相似,但价格更为亲民,吃来爽脆,还能替汤增加清香。

2

烧一锅水煮滚,放入龙胆鱼块、猪瘦肉块、鸡肉块、鸡脚汆烫20秒去血水。

龙胆鱼块可用新鲜龙虎斑头骨代替。

3

将步骤2汆烫的食材以清水洗净,沥干备用。

4

锅中放入姜片、胡椒粒、花雕酒及其他所有食材后,加入2,000c.c.温水,用大火蒸3小时后加盐调味即可。

熬煮鱼汤
小秘诀! 若使用整尾鱼、带鱼肉的方式熬煮鱼汤,建议先将鱼煎过,除了可让鱼肉的蛋白质更易熬进汤里,还能缩短熬汤时间让汤无腥味。此外,香港人喝煲(用火长时间熬煮)的鱼汤多半不会吃鱼等汤料(汤渣),所以高级港式餐厅都会将汤渣另外装盘,方便客人喝汤。