法式白酱鸡

法式白酱鸡

主要食材
烤鸡肉100g(任何部位皆可)

鸡汁30g
其他食材
洋葱50g

蒜头2颗

鲜奶50g

低筋面粉30g

无盐奶油20g

橄榄油20g
1

用手将烤鸡肉撕成丝状、洋葱切丝、蒜头切片备用。

2

橄榄油热锅后,加入洋葱丝和蒜片拌炒到软,倒出备用。

3

低筋面粉和水以1:2比例调成面糊。锅内放入奶油融化后,加入面糊拌匀,倒入鸡汁与鲜奶,再放步骤2的洋葱丝和蒜片拌炒至收汁。

4

最后倒入鸡丝稍微拌炒1分钟即可盛盘。

由于鸡丝已熟,只要让鸡丝裹上白酱即可,炒太久容易老。

配菜-金黄杏鲍菇

  • 食材
  • 杏鲍菇300g
    起士(市售一般起士即可)100g
    黑胡椒盐20g
  • 1

    杏鲍菇切成厚约1公分的片状,分别放上适量起士,入烤箱以上下火摄氏180度烤约3分钟。

    2

    烤好后撒上黑胡椒盐调味即可。

    配菜-迷迭香时蔬

  • 食材
  • 大黄瓜150g
    牛番茄150g
    花椰菜150g
    红萝卜130g
    迷迭香3g
    盐少许
    橄榄油少许
  • 1

    将大黄瓜、红萝卜切片,牛番茄、花椰菜切块。

    2

    拌入迷迭香、盐、橄榄油,送进烤箱以上下火摄氏180度烤5∼7分钟。

    配菜-薯片夹起士

  • 食材
  • 马铃薯1颗
    起士适量
    盐5g
    黑胡椒3g
    含盐奶油30g
  • 1

    马铃薯带皮切片,撒上盐及黑胡椒,用奶油以中火将两面各煎3分钟至熟。

    2

    在两片煎好的马铃薯片中间夹入起士即完成。