蓝带猪排

蓝带猪排 (影片)

食材
猪大里肌肉 200g

火腿片 1片

起司丝 40g

盐 适量

白胡椒 适量

高筋面粉 30g

蛋 1颗

面包粉 30g

蒜酥 10g

美生菜(切丝) 30g

美乃滋 50g

洋葱(切碎) 10g

酸黄瓜(切碎) 10g

水煮蛋(切碎) 0.5颗
1

猪大里肌肉盖上一层塑胶袋,用肉槌拍扁,建议可以周围扁一些、中间厚一点。

肉槌不要直接敲打肉片,因为很容易沾黏肉渣,不好清洗。

2

拍扁的猪肉排均匀撒上盐巴及白胡椒调味,放上火腿片、起司丝及火腿片后,将周围的猪肉往内包起来,稍微压一下塑形。

3

将包好的猪排外层依序沾上面粉、蛋液、面包粉(混合蒜酥)。

面包粉中加入混合蒜酥,口感跟香气都会更好!

4

本食谱采煎炸方式:锅内放入较多的油,猪排下锅中煎上色至熟化,起锅沥油。

如何判断何时起锅?炸到油中的水分减少,代表水分减少,即插不多可以起锅。

5

调制酱汁:美乃滋与洋葱碎、酸黄瓜碎、水煮蛋碎混和搅拌成塔塔酱。盘底铺上美生菜丝,放上猪排,附上塔塔酱即可。