美食秘籍 南瓜鸡肉蔬菜饭 【材 料】 鸡腿肉 200公克 南瓜 80公克 四季豆 20公克 寿司米 100公克 水 90㏄ 【做 法】 1.寿司米洗好；鸡腿肉切大块；南瓜去皮切块；四季豆切段备用。 2.内锅放入寿司米、鸡腿肉块、水、南瓜块和四季豆段，放入电锅中，外锅加入1杯水按下开关，烹煮至开关跳起即可。
