世界经典!100种蛋料理、中式、便当菜、热炒、美味便当菜!、蛋、蛋料理、螃蟹 蟹肉炒蛋 食材 蟹脚肉200克 洋葱1/4颗 蒜头2颗 葱1支 蛋2颗 调味料 盐1/2小匙 酱油1匙 1 洋葱切丝、葱切成葱花、蒜头切末备用。 2 汆烫蟹脚肉,烫至蟹脚肉变色浮起,捞起备用。 3 起锅开大火,倒入少许油量,蒜末、葱花及洋葱丝放入爆香,炒至洋葱香味飘出。将蛋取全蛋液(含蛋白、蛋黄)倒入锅中一起拌炒。 4 再放入蟹脚肉,并撒上酱油、盐调味即完成。