美食秘籍 南洋咖哩炖萝卜 【材 料】 白萝卜 300公克 红萝卜 200公克 小蕃茄 5公克 葱花 适量 水 500㏄ 【调 味 料】 南洋黄咖哩粉 3大匙 【做 法】 1.红、白萝卜洗净,去皮后切大块,备用。 2.热锅倒入少许油烧热,放入南洋黄咖哩粉以小火炒出香味,再加入作法1萝卜块炒匀。 3.将水加入作法2中拌匀,以大火煮开,再转小火炖煮约30分钟至萝卜熟透,最后加入小蕃茄续煮约3分钟,熄火撒上葱花即可。 【备 注】 先将咖哩粉以小火炒出香味,再加入萝卜块炒一下,最后才加水炖煮,才能让咖哩的香味比直接下锅煮浓郁。如果要咖哩酱汁浓稠一些,可以少量搭配以热水调匀的咖哩块。