- 食材
-
苹果1颗
马铃薯半颗
蒟蒻丝80g
里肌猪肉片100g
大骨高汤40c.c.
- 调味料
-
酱油1汤匙
盐巴少许
1
苹果和马铃薯洗净,去皮切成小块状,接着泡盐水3∼5分钟,用滤网取出沥干的马铃薯块和苹果块。
避免太快氧化,切好的马铃薯和苹果,都可以在水中加入1汤匙盐巴,维持外观不变黑。
2
小火热油锅,先放入猪肉片拌炒2分钟。
3
放入马铃薯、苹果块,还有酱油1汤匙。
4
放入蒟蒻丝和猪肉拌炒,再加入大骨高汤,可盖上锅盖持续小火炖煮约5分钟即可完成。
蒟蒻丝可在清洗时加1汤匙盐搓揉洗去异味。
※示范分量为2人份。