- 食材
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真空包绿竹笋3支
嫩排骨肉1斤
青蒜苗1根
葱2根
姜1小块
- 调味料
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酱油1匙
油膏1匙
糖1匙
盐适量
胡椒粉少许
米酒1匙
1
排骨肉汆烫,捞起、再以水冲净表面泡沫,沥干水备用。
排骨骨髓中藏有较多血水,汆汤过的排骨肉捞起时,表面通常还是会有一些浮末杂质,用水冲一下可洗去表面杂质。
2
笋切滚刀、青蒜苗、葱切段备用。
笋也可用当季绿竹笋或麻竹笋蒸熟备用。
3
姜切片,再以刀背再姜片表面轻轻剁切。
姜片表面稍微再剁切一下,可使姜片内姜汁更容易在烹调过程中释放出来。
4
热锅,加入少许沙拉油,放入排骨肉拌炒至表面呈现微焦金黄,加入酱油、油膏、糖、盐、胡椒粉、米酒等拌炒调味,接着将所有食材倒入另一可焖煮的汤锅,同时加入笋块、葱、姜。
5
加入约800c.c.水,水量需盖过食材,开大火,汤煮开后,转小火盖上锅盖续焖煮约25分钟。
6
掀盖,加入青蒜苗再焖约3分钟关火、即可起锅。
蒜苗不要太早放,口感较为鲜脆。