葱蒜油蒸南瓜鲷鱼卷

葱蒜油蒸南瓜鲷鱼卷

食材(4人份)
南瓜60g

鸿喜菇20g

生姜10g

鲷鱼60g

树子10g

葱花10g
调味料
白胡椒盐5g

葱风味油10c.c

蒜风味油10c.c

米酒10c.c

酱油膏20ml
1

南瓜清洗后对半切开,去籽并切成一块约5公分的大小,依序放入盘中,再均匀撒上白胡椒盐3g。

南瓜别去皮,保留皮才能保留营养,口感也较好。

2

鸿喜菇洗净后剥小口状,生姜切丝;鲷鱼切片,并均匀撒上白胡椒盐2g。鱼片内裹入鸿喜菇、姜丝做成鱼卷,放在南瓜块上。

3

调制酱汁,取一小碗,放入葱风味油、蒜风味油、米酒、酱油膏及树子一起搅拌均匀,即完成。

4

鱼卷淋上特调酱汁,放入电锅蒸熟,时间约15分钟,起锅后撒上葱花增色即可。


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