滑蛋虾仁(9)

食谱:滑蛋虾仁(9)

  • 【做 法】
  • 1.将虾仁背部剖开不切断,洗净后沥乾,用调味料A抓匀醃渍约2分钟。
  • 2.作法1的虾仁放入微波碗中,加入1茶匙沙拉油(材料外)拌匀后盖上保鲜膜,两边各留缝隙排气,再放入微波炉内,以800W微波2分钟后取出,撕去保鲜膜,沥干水份。
  • 3.鸡蛋打散,加入调味料B拌匀备用。
  • 4.另取一微波碗,放入2大匙沙拉油(材料外),加入鸡蛋液及虾仁拌匀,放入微波炉微波30秒。
  • 5.取出作法4的碗,略将蛋液拌匀,续放入微波炉微波半30秒后取出,再搅拌一次。
  • 6.将作法5放入微波炉内,微波1分钟后至蛋凝固即可取出,略微拌匀后装盘即可。
  • 【备 注】
  • 利用微波炉做滑蛋时,需要分多次放入微波炉中微波,每次大约30秒左右,让蛋慢慢熟,如此做出来的蛋才不会过老,也不会因为过硬而变得不好吃了。