编按:
24节气是华人特有的历法,以地球绕太阳公转
为周期,依照太阳在「黄道」上的位置,以及对地球不同的照射角度,于轨道上定出 24
个节气来反映气候变化和季节更替的规律性。 推广节气生活的团队
C2食光,便希望能够透过顺应节气的料理,传达「顺天」的态度,让大家跟随大自然的脚步好好生活!
节气食谱 | 大雪 | 博多水炊鸡肉锅|Mizutaki Nabe|水炊き锅 大雪时节,气候干燥,保暖去寒的同时也要注意除燥,例如品尝日式水炊锅,补充营养与水分。 博多风水炊锅是利用鸡肉,蔬菜和水做成的火锅,汤头不加任何调味,完全以食材原始风味取胜,吃的时候感受自然鲜美,搭配橙醋、柚子胡椒及酱油享用,口感清爽。 食光的水炊锅做了一点改版,鸡肉跟鸡肉丸加了玉米粉煎炸,增加香气,让整体锅物更有层次。
水菜 1把
白菜 1/2颗
牛番茄 1颗
板豆腐 1块
金针菇 1把
鸿禧菇 1/2颗
葱 1根
玉米粉 30g
白胡椒粉 适量
盐 适量
蛋 1颗
柚子胡椒 少许
日式酱油 适量
橙醋 适量
1
番茄切块、水菜切段、葱切段、白菜及板豆腐切块(板豆腐用喷枪炙烧表面,让香气、色泽更佳),备用。
冬季盛产大白菜,有助于清热除燥,增强抵抗力。
2
将鸡腿筋多软骨的部位取下,其余备用。软骨部分放入调理机,加入胡椒粉、盐、玉米粉、蛋,打匀。
3
用刮刀取出打好的鸡肉泥,揉成球状,表面沾裹上玉米粉,稍微在掌心滚动,抖去多余粉末。
4
起油锅,将鸡肉丸放入热油中,炸至表面金黄上色,取出备用。
5
取步骤2备用的鸡腿,将鸡腿皮面沾上玉米粉。另起一锅,浅油热锅,皮朝下放入鸡腿,用半煎炸的方式,将表皮炸至上色,约八分熟,取出备用。
6
煮火锅,底部铺上白菜,接着摆入所有食材、鸡腿、鸡肉丸,加水,中大火煮熟,即可分别搭配3种沾酱品尝。