博多水炊鸡肉锅

编按:
24节气是华人特有的历法,以地球绕太阳公转
周期,依照太阳在「黄道」上的位置,以及对地球不同的照射角度,于轨道上定出 24 
个节气来反映气候变化和季节更替的规律性。 推广节气生活的团队 
C2食光,便希望能够透过顺应节气的料理,传达「顺天」的态度,让大家跟随大自然的脚步好好生活!
节气食谱 | 大雪 | 博多水炊鸡肉锅|Mizutaki Nabe|水炊き锅 大雪时节,气候干燥,保暖去寒的同时也要注意除燥,例如品尝日式水炊锅,补充营养与水分。 博多风水炊锅是利用鸡肉,蔬菜和水做成的火锅,汤头不加任何调味,完全以食材原始风味取胜,吃的时候感受自然鲜美,搭配橙醋、柚子胡椒及酱油享用,口感清爽。 食光的水炊锅做了一点改版,鸡肉跟鸡肉丸加了玉米粉煎炸,增加香气,让整体锅物更有层次。

  • 锅物食材
  • 鸡腿前段部分 2块
    水菜 1把
    白菜 1/2颗
    牛番茄 1颗
    板豆腐 1块
    金针菇 1把
    鸿禧菇 1/2颗
    葱 1根
  • 鸡肉丸
  • 鸡腿软骨部分 2块
    玉米粉 30g
    白胡椒粉 适量
    盐 适量
    蛋 1颗
    柚子胡椒 少许
  • 沾酱
  • 柚子胡椒 适量
    日式酱油 适量
    橙醋 适量
  • 1

    番茄切块、水菜切段、葱切段、白菜及板豆腐切块(板豆腐用喷枪炙烧表面,让香气、色泽更佳),备用。

    冬季盛产大白菜,有助于清热除燥,增强抵抗力。

    2

    将鸡腿筋多软骨的部位取下,其余备用。软骨部分放入调理机,加入胡椒粉、盐、玉米粉、蛋,打匀。

    3

    用刮刀取出打好的鸡肉泥,揉成球状,表面沾裹上玉米粉,稍微在掌心滚动,抖去多余粉末。

    4

    起油锅,将鸡肉丸放入热油中,炸至表面金黄上色,取出备用。

    5

    取步骤2备用的鸡腿,将鸡腿皮面沾上玉米粉。另起一锅,浅油热锅,皮朝下放入鸡腿,用半煎炸的方式,将表皮炸至上色,约八分熟,取出备用。

    6

    煮火锅,底部铺上白菜,接着摆入所有食材、鸡腿、鸡肉丸,加水,中大火煮熟,即可分别搭配3种沾酱品尝。