世界经典!100种蛋料理、中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、花椰菜、蛋 滑蛋炒花椰 食材 鸡蛋1∼2颗 蒜苗半条 花椰菜100g 调味料 盐巴少许 鸡粉少许 1 鸡蛋打匀,中火热油锅,放入新鲜花椰菜和鸡蛋搅拌均匀,最后撒入切段的蒜苗,1分钟后加入盐巴、鸡粉调味即可。 ※1人份