香港澳门美食搬运工

红萝卜切片、高丽菜切丝备用后，再将鸡腿或鸡肉切成块状备用。

将3杯量米杯的水放进锅中，加入燕麦与红萝卜片以中火煮滚。

放入鸡腿肉后转小火续煮10分钟。

再加入高丽菜丝、黑胡椒粒、盐、香油与蛋包（见厨艺小教室：完美蛋包做法）即完成。